![Zarządzanie stresem: jak zmniejszyć stres, metody redukcji stresu [PODCAST]](https://grapamedica.pl/wp-content/uploads/2025/01/zarzadzanie_stresem_Grapa_medica_podcast.webp)
Podcast pt. „Zarządzanie stresem: jak zmniejszyć stres, metody redukcji stresu”. Zapraszamy do wysłuchania mgr Martyny Sztukowskiej.
W celu utrzymania prawidłowego stężenia glukozy i insuliny we krwi należy zadbać, aby spożywane na co dzień posiłki bazowały na produktach o niskim indeksie glikemicznym.
W posiłkach dobrych dla serca i układu krążenia należy uwzględnić składniki takie jak m.in.: potas, wapń, magnez, kwasy tłuszczowe omega 3, polifenole, błonnik pokarmowy, beta-karoten.
Na mocy umowy zawartej ze Związkiem Dużych Rodzin „Trzy Plus” CM Grapa Medica zostało oficjalnym partnerem programu Karta Dużej Rodziny.
Kwas hialuronowy to substancja naturalnie występująca w ludzkim organizmie, szczególnie w skórze, stawach oraz tkankach łącznych.
![Rola kardiologa w rozpoznawaniu ChUK [PODCAST]](https://grapamedica.pl/wp-content/uploads/2024/12/rola_kardiologa_w_chuk_grapa_medica.webp)
Podcast pt. „Rola kardiologa w rozpoznawaniu ChUK”. Zapraszamy do wysłuchania lek. Jana Jastrzębskiego.
![Jak rozpoznać, że rozwija się u mnie choroba z grupy CHUK? [PODCAST]](https://grapamedica.pl/wp-content/uploads/2024/12/rozpoznanie_choroby_CHUK.webp)
Podcast pt. „Jak rozpoznać, że rozwija się u mnie choroba z grupy CHUK?”. Zapraszamy do wysłuchania lek. Grzegorza Niemca.
![Rola neurologa w rozpoznawaniu ChUK [PODCAST]](https://grapamedica.pl/wp-content/uploads/2024/12/Rola_neurologa_w_CHUK_Grapa_Medica.webp)
Podcast pt. „Rola neurologa w rozpoznawaniu ChUK”. Zapraszamy do wysłuchania prof. dr hab. n. med. Anny Sarnowskiej.
Około 10 milionów kobiet i mężczyzn w Polsce żyje z jakąś formą choroby serca lub układu krążenia, np. nadciśnieniem tętniczym.
Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty medycznej
Wykonaj test, posłuchaj podcastu, zapisz się na bezpłatne badania laboratoryjne.
