FB
Instagram
Youtube
TikTok
AED
AED

Kalkulator symptomów stresu

Weź udział w prostym teście i sprawdź czy występują u Ciebie symptomy stresu.

Test ten zawiera 10 pytań. Test ma charakter wyłącznie informacyjny oraz edukacyjny i nie zastępuje konsultacji z lekarzem.

/10

1 / 10

W poniedziałki chętnie zaczynam pracę: myślę pozytywnie o czekających na mnie zadaniach.

2 / 10

Mam trudności ze snem (z zasypianiem, płytki sen z częstymi przebudzeniami lub budzenie się o godz. 3-4 nad ranem).

3 / 10

Rano, po przespaniu 6 lub więcej godzin, czuję się wypoczęta/y i mam energię, aby zacząć nowy dzień.

4 / 10

Odczuwam niepokój/lęk.

5 / 10

Patrzę na swoje życie i szanse poprawy mojej sytuacji życiowej/zawodowej z optymizmem.

6 / 10

Odczuwam przygnębienie / depresję.

7 / 10

Mój układ trawienny funkcjonuje bez zarzutu, mam niezły apetyt.

8 / 10

Boję się o swoje zdrowie.

9 / 10

Wierzę, że zdołam wywiązać się ze wszystkich obowiązków w pracy.

10 / 10

W czasie weekendu / urlopu trudno mi się zrelaksować i cieszyć wolnym czasem.

Zadanie dofinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego

Samorząd Województwa Mazowieckiego

Edukacja zdrowotna dotycząca profilaktyki chorób układu krążenia, w tym zawałów serca, udarów mózgu.

„Wiedzieć więcej. Zacznij od siebie, podnieś swoją wiedzę i działaj prewencyjnie – by zmniejszyć ryzyko zachorowania”.

Zobacz także

Kalkulator ryzyka bardzo poważnej choroby serca i naczyń

Kalkulator ryzyka bardzo poważnej choroby serca i naczyń

Weź udział w prostym teście i sprawdź czy występuje u Ciebie ryzyko bardzo poważnej choroby serca i naczyń.

Czytaj więcej
Czy mam niezdrową relację z jedzeniem?

Czy mam niezdrową relację z jedzeniem?

Sprawdź czy masz niezdrową relację z jedzeniem. Udziel odpowiedzi na 5 pytań.

Czytaj więcej

Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty medycznej

Choroby układu krążenia (ChUK) są główną przyczyną zgonów na świecie.

Wykonaj test, posłuchaj podcastu, zapisz się na bezpłatne badania laboratoryjne.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
CHCĘ WZIĄĆ UDZIAŁ W PROGRAMIE