Wiedzieć więcej nt. zdrowia psychicznego

Mimo, że co czwarty Polak doświadczył przynajmniej raz w życiu zaburzeń natury psychicznej, zaburzenia psychiczne bywają wciąż wstydliwe i często są powodem bolesnego odrzucenia.

Ciąża i narodziny dziecka są postrzegane jako radosny czas dla kobiet i ich rodzin, jednak okres ten często wiąże się z wyzwaniami ze strony psychicznej.

Podcast o tym, czym jest wgląd i świadomość, asertywność oraz wykluczenie. Zapraszamy do wysłuchania rozmowy.

Stawianie granic jest przejawem szacunku wobec siebie, ale także niezbędną umiejętnością do radzenia sobie w codzienności.

Jeśli ktoś nadużywa słów muszę i powinnam, niestety ale robi sobie krzywdę. Te słowa powodują, że nakładamy na siebie presję. Presja, która związana jest zazwyczaj z napięciem, może prowadzić do porażki.

Wiek nie musi wykluczać nikogo z życia społecznego. Kiedy mamy sześćdziesiąt lat i więcej możemy wciąż planować co będziemy robić po przejściu na emeryturę lub rozwijać swoje zainteresowania jeśli już na niej jesteśmy lub otrzymujemy rentę.

Podcast o tym, czym są depresja, lęk i zaburzenie odżywiania. O tym, kogo mogą dotknąć najbardziej popularne współczesne zaburzenia.

Z artykułu dowiesz się, w jaki sposób warunki pracy wpływają na zdrowie psychiczne i na co zwrócić uwagę biorąc pod uwagę środowisko pracy.

Podcast o tym, czym są depresja, lęk i zaburzenie odżywiania. O tym, kogo mogą dotknąć najbardziej popularne współczesne zaburzenia.