Nasi specjaliści
Mgr
Sztukowska Martyna
Psycholog, psychoterapeuta, psycholog transportu, psychodietetyk
Godziny przyjęć:
Poniedziałek 13:00 – 19:00
Wtorek 13:00 – 19:00
Czwartek 13:00 – 19:00
Mgr
Pacyna-Szymańska Sylwia
Dietetyk kliniczny
Godziny przyjęć:
Środa 15:30 - 20:00
Czym zajmuje się psychodietetyk?
Psychodietetyk, łącząc wiedzę z zakresu zdrowego odżywiania, medycyny i psychologii, koncentruje się na wprowadzeniu w życie pacjenta trwałych zmian w sposobie odżywiania i jakości życia. Ponieważ psychodietetyka jest wiedzą zarówno z obszaru psychologii jak i dietetyki – psychodietetyk pomaga wszystkim tym osobom, które zmagają się z problemami związanymi z utrzymaniem prawidłowej dla organizmu masy ciała.
W odróżnieniu od dietetyka, psychodietetyk jest osobą posiadającą również wiedzę z zakresu psychopatologii, dzięki której potrafi zdiagnozować i pracować z pacjentami cierpiącymi na zaburzenia odżywiania (jak na przykład anoreksja, bulimia, napadowe objadanie się) czy z innymi współwystępującymi zaburzeniami nastroju (jak na przykład depresja, mania) lub zaburzeniami osobowości. Część z nich może być zarówno czynnikiem utrudniającym trwałą zmianę stylu odżywiania jak i przyczyną tych trudności.
Nasi specjaliści
Mgr Martyna Sztukowska konsultacje psychologiczne i psychodietetyczne (pod stałą superwizją) młodzież i dorośli.
Członek Zwyczajny Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Ukończyła studia psychologiczne ze specjalnością psychodietetyczną oraz liczne kursy i szkolenia z zakresu psychoterapii krótko i długoterminowej, a także treningu motywacyjnego. Ukończyła w licznych szkoleniach np. z zakresu uzależnień behawioralnych organizowane przez KARAN, szkolenie "Porozumienie ponad podziałami", szkolenie "Rozpoznanie i przeciwdziałanie przemocy w rodzinie" itp.
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk. Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi oraz Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie na kierunku dietetyka. Ukończyła również studia podyplomowe w Instytucie Żywności i Żywienia w Warszawie na kierunku “Poradnictwo dietetyczne – postępy w żywieniu człowieka” oraz studia podyplomowe z psychodietetyki w WSB w Gdańsku.
Współautorka wielu materiałów edukacyjnych tworzonych pod patronatem Ministerstwa Zdrowia w ramach Narodowego Programu Zdrowia na lata 2017-2021; 2021-2025. Opracowane materiały to m.in. e-booki dotyczące dietoprofilaktyki i dietoterapi chorób zależnych od stylu życia. Ekspert w kampaniach edukacyjnych i audycjach radiowych dotyczących zdrowego stylu życia, autorka wielu artykułów popularnonaukowych.
Specjalizuje się w dietoterapii chorób zależnych od stylu życia takich jak m.in. otyłość, cukrzyca, choroby układu sercowo-naczyniowego. W swojej pracy stawia na indywidualne podejście do pacjenta i edukację żywieniową. Pomaga w stopniowej zmianie nawyków żywieniowych oraz poprawie relacji z jedzeniem. Edukując przedstawia praktyczne zastosowanie zaleceń żywieniowych – z teorii na talerz.
Leczenie u psychodietetyka
Psychodietetyk w sposób całościowy ocenia przyczyny zaburzeń odżywiania, jak również choroby wynikających z niewłaściwego odżywiania. Stara się leczyć przyczyny i zmieniać nastawienie pacjenta, a dopiero w dalszej kolejności zajmuje się odpowiednim stylem odżywiania. Psychodietetyk pomaga ustalić cel, pomaga wytyczyć drogę a jednocześnie pokazuje jak znaleźć siłę i motywację do tego, by osiągnąć wymarzoną sylwetkę i sprawić, by nowy sposób odżywiania stał się trwałym nawykiem, a nie tylko krótkotrwałą dietą. Dla psychodietetyka kluczem do sukcesu jest motywacja pacjenta, ponieważ większość porażek w odchudzaniu oraz w zmianie nawyków żywieniowych wiąże się właśnie z brakiem wystarczającej motywacji i silnej woli.
W swojej pracy psychodietetyk koncentruję się także na tym, aby pacjentki i pacjenci polubili siebie, gdyż dopiero wtedy, kiedy zaczną szanować swoje ciało, jakiekolwiek by ono nie było, dopiero wtedy będą mogli skutecznie schudnąć i zadbać o siebie. Po prostu potraktują zmianę stylu odżywiania jako przejaw troski i zaopiekowania się samym sobą jak najlepszym przyjacielem.
Konsultacja psychodietetyczna lub u dietetyka klinicznego:
Na pierwszą konsultację pacjent powinien przynieść:
Psychodietetyk/dietetyk kliniczny może rozpisać plan żywieniowy na około 1-2 tygodnie w zależności od potrzeby Pacjenta. Plan stworzony jest tak, aby zmienić nawyki żywieniowe Pacjenta, pokazać mu możliwości oraz przekazać ewentualną listę zakupów – zdrowych produktów bez rozpisywania kalorii danych potraw. Terapia ta ma na celu zmianę sposobu myślenia i uświadomienie Pacjenta, aby po zakończonej terapii nie traktował zalecanej mu diety jak ograniczenia lecz jako własny, zdrowy styl życia.
W Centrum Medycznym Grapa Medica zespół specjalistów od zdrowia psychicznego to również psycholog i terapeuta. Współpraca między psychiatrą, psychologiem czy terapeutą daje dodatkowe możliwości pełniejszej diagnozy i zwiększa spektrum technik terapeutycznych.
Pacjenci niepełnoletni muszą dysponować zgodą rodzica/opiekuna prawnego. Należy również pamiętać, że prowadzenie powyższych działań psychologicznych i terapeutycznych u dziecka niepełnoletniego powyżej 16 roku życia, jak i dziecka poniżej 18 roku życia wymaga również jego zgody. (Pobierz wzór zgody)
WAŻNE: Pierwsza wizyta poprzedzona jest przedpłatą. Bezpłatne odwołanie lub przeniesienie każdej wizyty (pierwszej i kolejnych) jest możliwe do 24h przed jej terminem.
Wizyty online wymagają wcześniejszej opłaty. Zobacz: https://grapamedica.pl/telemedycyna/
Rejestracja
Rejestracja czynna od poniedziałku do piątku
w godzinach od 8:00 do 20:00. Zapraszamy.
22 690 06 50
rejestracja@grapamedica.pl Grapa Medica
al. Wojska Polskiego 4
05-520 Konstancin-Jeziorna
I piętro, budynek Faktoria
Rejestracja przez formularz email
Uwaga! Po wypełnieniu formularza otrzymasz telefoniczne lub mailowe potwierdzenie wizyty przez osobę rejestrującą. Tylko takie potwierdzenie gwarantuje zapis na dany termin.
Zastanawiasz się jak przekazać dziecku trudną informację. Oferujemy profesjonalną pomoc, która obejmuje m.in. konsultacje rodzicielskie z psychologiem.
