Nasi specjaliści
Mgr
Sztukowska Martyna
Psycholog, psychoterapeuta, psycholog transportu, psychodietetyk
Godziny przyjęć:
Wtorek 12:00 – 19:00
Środa 13:00 – 19:00
Mgr
Pacyna-Szymańska Sylwia
Dietetyk kliniczny
Godziny przyjęć:
Czwartek 15:30 - 20:00
Czym zajmuje się psychodietetyk?
Psychodietetyk, łącząc wiedzę z zakresu zdrowego odżywiania, medycyny i psychologii, koncentruje się na wprowadzeniu w życie pacjenta trwałych zmian w sposobie odżywiania i jakości życia. Ponieważ psychodietetyka jest wiedzą zarówno z obszaru psychologii jak i dietetyki – psychodietetyk pomaga wszystkim tym osobom, które zmagają się z problemami związanymi z utrzymaniem prawidłowej dla organizmu masy ciała.
W odróżnieniu od dietetyka, psychodietetyk jest osobą posiadającą również wiedzę z zakresu psychopatologii, dzięki której potrafi zdiagnozować i pracować z pacjentami cierpiącymi na zaburzenia odżywiania (jak na przykład anoreksja, bulimia, napadowe objadanie się) czy z innymi współwystępującymi zaburzeniami nastroju (jak na przykład depresja, mania) lub zaburzeniami osobowości. Część z nich może być zarówno czynnikiem utrudniającym trwałą zmianę stylu odżywiania jak i przyczyną tych trudności.
Nasi specjaliści
Mgr Martyna Sztukowska konsultacje psychologiczne i psychodietetyczne (pod stałą superwizją) młodzież i dorośli.
Członek Zwyczajny Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Ukończyła studia psychologiczne ze specjalnością psychodietetyczną oraz liczne kursy i szkolenia z zakresu psychoterapii krótko i długoterminowej, a także treningu motywacyjnego. Ukończyła w licznych szkoleniach np. z zakresu uzależnień behawioralnych organizowane przez KARAN, szkolenie "Porozumienie ponad podziałami", szkolenie "Rozpoznanie i przeciwdziałanie przemocy w rodzinie" itp.
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk. Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi oraz Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie na kierunku dietetyka. Ukończyła również studia podyplomowe w Instytucie Żywności i Żywienia w Warszawie na kierunku “Poradnictwo dietetyczne – postępy w żywieniu człowieka” oraz studia podyplomowe z psychodietetyki w WSB w Gdańsku.
Współautorka wielu materiałów edukacyjnych tworzonych pod patronatem Ministerstwa Zdrowia w ramach Narodowego Programu Zdrowia na lata 2017-2021; 2021-2025. Opracowane materiały to m.in. e-booki dotyczące dietoprofilaktyki i dietoterapi chorób zależnych od stylu życia. Ekspert w kampaniach edukacyjnych i audycjach radiowych dotyczących zdrowego stylu życia, autorka wielu artykułów popularnonaukowych.
Specjalizuje się w dietoterapii chorób zależnych od stylu życia takich jak m.in. otyłość, cukrzyca, choroby układu sercowo-naczyniowego. W swojej pracy stawia na indywidualne podejście do pacjenta i edukację żywieniową. Pomaga w stopniowej zmianie nawyków żywieniowych oraz poprawie relacji z jedzeniem. Edukując przedstawia praktyczne zastosowanie zaleceń żywieniowych – z teorii na talerz.
Leczenie u psychodietetyka
Psychodietetyk w sposób całościowy ocenia przyczyny zaburzeń odżywiania, jak również choroby wynikających z niewłaściwego odżywiania. Stara się leczyć przyczyny i zmieniać nastawienie pacjenta, a dopiero w dalszej kolejności zajmuje się odpowiednim stylem odżywiania. Psychodietetyk pomaga ustalić cel, pomaga wytyczyć drogę a jednocześnie pokazuje jak znaleźć siłę i motywację do tego, by osiągnąć wymarzoną sylwetkę i sprawić, by nowy sposób odżywiania stał się trwałym nawykiem, a nie tylko krótkotrwałą dietą. Dla psychodietetyka kluczem do sukcesu jest motywacja pacjenta, ponieważ większość porażek w odchudzaniu oraz w zmianie nawyków żywieniowych wiąże się właśnie z brakiem wystarczającej motywacji i silnej woli.
W swojej pracy psychodietetyk koncentruję się także na tym, aby pacjentki i pacjenci polubili siebie, gdyż dopiero wtedy, kiedy zaczną szanować swoje ciało, jakiekolwiek by ono nie było, dopiero wtedy będą mogli skutecznie schudnąć i zadbać o siebie. Po prostu potraktują zmianę stylu odżywiania jako przejaw troski i zaopiekowania się samym sobą jak najlepszym przyjacielem.
Konsultacja psychodietetyczna lub u dietetyka klinicznego:
Na pierwszą konsultację pacjent powinien przynieść:
Psychodietetyk/dietetyk kliniczny może rozpisać plan żywieniowy na około 1-2 tygodnie w zależności od potrzeby Pacjenta. Plan stworzony jest tak, aby zmienić nawyki żywieniowe Pacjenta, pokazać mu możliwości oraz przekazać ewentualną listę zakupów – zdrowych produktów bez rozpisywania kalorii danych potraw. Terapia ta ma na celu zmianę sposobu myślenia i uświadomienie Pacjenta, aby po zakończonej terapii nie traktował zalecanej mu diety jak ograniczenia lecz jako własny, zdrowy styl życia.
W Centrum Medycznym Grapa Medica zespół specjalistów od zdrowia psychicznego to również psycholog i terapeuta. Współpraca między psychiatrą, psychologiem czy terapeutą daje dodatkowe możliwości pełniejszej diagnozy i zwiększa spektrum technik terapeutycznych.
Pacjenci niepełnoletni muszą dysponować zgodą rodzica/opiekuna prawnego. Należy również pamiętać, że prowadzenie powyższych działań psychologicznych i terapeutycznych u dziecka niepełnoletniego powyżej 16 roku życia, jak i dziecka poniżej 18 roku życia wymaga również jego zgody. (Pobierz wzór zgody)
WAŻNE: Pierwsza wizyta poprzedzona jest przedpłatą. Bezpłatne odwołanie lub przeniesienie każdej wizyty (pierwszej i kolejnych) jest możliwe do 24h przed jej terminem.
Rejestracja
Rejestracja czynna od poniedziałku do piątku
w godzinach od 8:00 do 20:00. Zapraszamy.
22 690 06 50
rejestracja@grapamedica.pl Grapa Medica
al. Wojska Polskiego 4
05-520 Konstancin-Jeziorna
I piętro, budynek Faktoria
Rejestracja przez formularz email
Uwaga! Po wypełnieniu formularza otrzymasz telefoniczne lub mailowe potwierdzenie wizyty przez osobę rejestrującą. Tylko takie potwierdzenie gwarantuje zapis na dany termin.
